Trápí tě problémy s váhou  a nevíš jak dál? Výhra! Už teď si můžeš gratulovat, že si navštívila mé stránky. Nemusíš si odepírat své oblíbené sladkosti a zároveň své tělo pročistíš. Stačí 5 dní a budeš k nepoznání!


1. den - Začínáme lehce

Snídaně je základ dne. To ví i můj pes, který snídá 4x denně a drží si svých 16 kg. Chce to tedy něco sytého. Doporučuji lupínky s mlékem a naběračkou oleje. Můžeš přidat vše na co máš chuť. Kečup, nastrouhaný sýr, čokoládu. Pozor ne hořčici! Kombinace kečupu a hořčice je zakázaná.

Svačina, zde postačí něco malého. Zkus oko z vola s hovínkovým posypem.

Oběd je důležitý. Sáhni po kousku omítky s bílým jogurtem, hlavně nezapomeň na chia semínka, goji a obohať to salátem, který máš měsíc v lednici.

Večeře: Čím méně jíme, tím lépe. Neboj se zpoceného tuňáka ve vlastní šťávě s octovou redukcí, lachtaním chutney a pečenou rukavicí.

2. den - Jíme 3x denně

Snídaně: Kapuce plněná pastelkami a Mars tyčinkou. Pastelky sněz a Mars si nech na pozdní svačinu.

Oběd: Lízátko. 10x ho olízni a hoď ho na zem.

Večeře: Puding s banánovou šlupkou, posypaný kokosem

3.den - Kdo šetří má stejně hovno

Snídaně: Seber lízátko ze země a sněz ho.

Oběd: Plněné paví krky s omáčkou z prošlého mléka. Pokud nemáš prošlé mléko, dej tam smetanu, pokud nemáš smetanu, dej tam cokoliv i plesnivý eidam - stejně si budeš myslet, že jíš nivu.

Večeře: Pomalu restované sirky s benzínovou pomazánkou. Doporučuji zejména pokud trpíš na pálení žáhy.

4.den - Období vzdoru

Snídaně: Hovno s cibulí. Pokud někdo nemá rád cibuli, může vynechat.

Oběd: Pokud ti zbyla snídaně, použij jako přílohu k pastelkám nastrouhaných na hrubo.

Večeře: Marmeláda od Shrekovo mámy s kapičkou bezinkového likéru. Můžeš doředit trochou sava.

5.den - Velké finále

Snídaně: Ovesné otruby se špetičkou chilli a projímadla.

Oběd: Šneci ze zahrady tvojí babičky s mátovou kaší a kakaem. Kdo nemá zahradu, může šneky nahradit slimáky.¨

Večeře: Pukavec s pukanci, džemová zálivka s vrabčí močí

Prosím, berte tento článek s nadsázkou, poukazuji pouze na to, že bychom neměli vůbec nějaké rádoby diety řešit! Stačí jíst vyváženě, nepřehánět to s cukry a nezdravými tuky a tělo se vám odmění :)

A pokud nepomůže ani tato extra ultra čistící dieta, tak je chyba ve vás, to je snad jasný ne? 
Hodně štěstí..já to vzdala už u pastelek..takže se nemohu pochlubit výsledky.


Pořád si říkám:,,Jarmilo, neměla bys tak žrát! Ale pak mi dojde, že se vlastně nejmenuju Jarmila a můžu být v klidu." 

Hezký večer,
Vaše Lujza ...